|
|
Norme e comportamenti
Frequentare la montagna non ha norme codificate, eppure esse esistono, sono molto importanti e vanno sempre rispettate; così come camminando devi sempre guardare avanti, per fare escursioni in montagna devi sempre prevenire il pericolo.
Ecco quindi le regole d' oro che ti possono evitare situazioni spiacevoli e che se non rispettate possono trasformare un piacere in una brutta disavventura:
- Studiare gli obiettivi della scalata o della escursione adattandoli ai propri limiti.
- Saper rinunciare serenamente all'obiettivo se non più raggiungibile per avverse condizioni atmosferiche o per le non perfette condizioni fisiche di un partecipante.
- Avere spirito di sacrificio e volontà .
- Conoscere i propri limiti.
- Essere sempre equipaggiati di attrezzatura adeguata.
- Sapersi divertire anche nella fatica.
- Lasciare a casa tutto.... tranne la.... testa.
L'abbigliamento è naturalmente legato alla stagione, ma comunque si devono tenere in considerazione eventuali peggioramenti delle condizioni meteorologiche. Si dovrà sempre includere un abbigliamento impermeabile da indossare in caso di emergenza. Impiegare preferibilmente scarponi adatti al tipo di terreno che si affronterà e calzini specifici per l'escursionismo (in genere privi di cuciture e con struttura differenziata per un maggior agio). Per questi ultimi (a differenza di questo si possa comunemente immaginare) la lana è più che adatta anche d'estate. Su scarponi e calzini si consiglia di puntare alla migliore qualità possibile (sono elementi essenziali).
Per quanto riguarda l'equipaggiamento, questo deve comprendere gli elementi necessari per l'orientamento ed accessori utili in caso di difficoltà . In particolare (soprattutto se non accompagnati da guide accreditate o da escursionisti esperti del luogo) per qualunque escursione è consigliabile portare con sé come una serie di accessori utili anche se non tutti indispensabili:
- una carta geografica dettagliata del luogo da esplorare, meglio una mappa militare o CAI (possibilmente almeno in scala 1:25.000)
- una bussola e facoltativamente (non in alternativa) un ricevitore GPS
- un coltello multiuso (tipo coltello svizzero)
- una cassetta di pronto soccorso
- una scorta di acqua (bere regolarmente per evitare di perdere sali minerali) e viveri energetici (ad es. biscotti integrali e/o dietetici, ma anche cibo in scatola). Il cioccolato non è indicato in quanto è composto quasi interamente da grassi, che sono di difficile e lenta assimilazione. Molto meglio utilizzare zuccheri semplici come il fruttosio (ma non il saccarosio, che causa picchi glicemici), oppure le maltodestrine
- occhiali da sole certificati (fondamentale è la protezione 4 in caso di escursioni su neve o ghiaccio)
- crema solare (indispensabile) con fattore di protezione UV adeguato all'altitudine e alle ore di marcia
- un fischietto (utile per i segnali di soccorso)
- un telefonino (verificare copertura segnale in base alla località ) ben carico (batterie e credito telefonico). Utili anche due Walkie-talkie per tenere compatto il gruppo di escursionisti (uno in testa ed uno in coda)
- abbigliamento, possibilmente "a strati" adeguato alla stagione e al meteo
Per escursioni di più giorni, a seconda delle necessità è consigliato aggiungere:
- sacco a pelo (adeguato alla stagione, in base alle temperature previste)
- il saccoletto (obbligatorio in quasi tutti i rifugi)
- telo per ripararsi oppure tenda
- fornello da campo
Obblighi dei partecipanti
- L'avvicinamento alle basi di partenza si effettua sempre con mezzi propri, salvo diversa indicazione.
- Il luogo di ritrovo per la partenza (che avverrà con qualsiasi condizione meteorologica) sarà sempre nella sezione A.V.I.S. di Chiaravalle; gli orari di partenza saranno indicati in locandina affissa in tale sezione , con anticipo di circa una settimana rispetto alla data dell'escursione.
- Alle escursioni può partecipare anche chi non è socio.
- Chi partecipa all'escursione esonera il gruppo i VAGAMONTI e l' accompagnatore designato da ogni responsabilità per qualsiasi incidente che dovesse accadere durante l'attività escursionistica.
- Durante l' escursione è vietato abbandonare rifiuti di qualsiasi genere lungo il percorso.
|
